炖羊汤的做法大全家常?炖羊汤的做法大全家常做法
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炖莲藕的正确做法
材料 :藕2斤、筒子骨一副、藕汤藕汤姜、做法做法盐 、家常家常醋、炖莲大全炖莲大全桂皮。藕汤藕汤
做法 :1 、做法做法先将莲藕洗净,切成滚刀块 ,切好后用水浸泡一下 ,以便洗去藕眼里的泥巴。
2、筒子骨剁块焯水,焯水后装入漏瓢 ,在水龙头下用流动的水冲干净血水。姜切片
3 、然后将筒子骨和洗净的藕发入高压锅 ,加水没过食材,加入生姜片、二片桂皮 、二滴陈醋 、适量盐 ,放灶上大火烧开 。
4、烧开上气5分钟后转小火,再压20分钟左右就可以了。
田藕炖汤做法
答:食材,排骨半斤,莲藕300克,花生8粒,姜3大片和3小片 ,蒜3瓣,大葱一段,盐适量 。
出锅前再切一碟葱花。
排骨挑带两根脆骨偏肥的 ,莲藕沾不够油,味道闷着出不来。撒盐腌上,十五分钟左右。
莲藕切厚片 ,每片切成四块 ,均匀地裹上一层盐。这是煲莲藕排骨汤关键的一步,用盐杀莲藕,可以让藕更粉更入味。
莲藕的量和排骨差不多,别太少或太多。
葱切段,蒜拍烂 ,备用。
炒锅上灶,大火烧两分钟转中火。倒油,放葱蒜小片姜和排骨煸炒。这里用素油,葵花籽油或玉米油全可以 ,别用猪油。
等葱蒜成焦色后关火,捞出排骨。
摆在盘中 ,静置。
土锅底上铺三大片姜 ,可以避免一开始烧焦 。
放排骨,再放入藕块,撒花生。加一升水 ,占到土锅八九成左右 ,别全满,不然会溢锅。水也别少,会夹生 ,在武汉,半铫子或夹生半铫子 ,是骂人的 。
上灶,敞着口中小火煮沸 ,然后转小火 。
盖上内外盖,气孔呈等腰三角形,小火煲两个半小时。
一小时的时候开盖搅拌一下。
两个半小时后,满屋藕和排骨的香味 。关火 ,开盖 ,汤已经煮到土锅的三分之二左右 ,撒上葱花和一小撮白胡椒粉。汤就煲好了。
藕与什么炖最营养
1、百合花和伏苓 。莲藕煲汤可加入百合花和茯苓 ,喜欢吃莲子的还可以加入莲子,炖出来的素汤非常鲜美。
2、鸡胸肉。鸡胸肉偏瘦肉,莲藕搭配鸡胸肉可炖莲藕鸡汤 。
3 、猪排骨 。这个也是最为常见的一种炖汤的搭配,排骨的骨肉香,加上莲藕的脆,非常解馋 。
OK,本文到此结束,希望对大家有所帮助。